ealexanderson

Det kom en fråga om vad jag brukar ha i mina smoothies. Jag har tre favorit recept jag brukar göra. Jag gör ofta hallonsmoothie och då gör jag exakt lika som när jag gör jordgubbssmoothie fast med hallon.  

Frukt smoothies
½ banan
1½ dl jordgubbar
2 annans ringar
1½dl apelsinjuice
2 dl jordgubbs yoghurt

Jordgubbs smoothies
300g jordgubbar
2 dl apelsin/äppeljuice
2 dl vaniljyoghurt

Blåbärs smoothies
1dl blåbär
½ banan
½dl naturel yoghurt
½-1 dl jordgubbs yoghurt
1dl apelsin/äppeljuice
1-4 istärningar (beroende på om blåbären är frusna)